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▲現代人生活忙碌,無形中讓自己累積了一身的壓力和疲累,引起睡不好、肩頸痠痛等問題,進而影響了健康和生活品質。(圖/業者提供)

消費中心/台北報導

2017年才剛開始,有什麼新目標想完成的,試著直接寫下來,更能提升主動去實踐的動力!根據《時代雜誌》調查,減肥、戒菸、學習、健康、存錢是每年都會重複出現的願望,在你的目標清單中,是否也有這幾項?其中,健康可說是一切活力的來源,累積在身體上的壓力和疲累要懂得適當紓解,才能讓自己元氣百倍,用新氣象迎接新年到來。

歲末年終大掃除,身體也要除舊佈新,期許新的一年健康過每一天,這個目標看似簡單,做起來卻不容易,雖然現代人越來越重視身體健康,但平日裡一些看似沒有大礙的小動作或習慣,卻是成為最常引起身體腰酸背痛、肩膀僵硬的原因,例如工作長時間坐著或站立、同一姿勢維持太久、過度搬運東西、長時間低頭滑手機等,當不知不覺中開始這裡酸、那裡痛時,表示身體的疲勞警訊正在告訴你,應該要適時放鬆,緩解身上累積已久的酸痛。

想要快速消除身體疲憊感,多數人會選擇透過按摩紓緩,因為適度按摩可以放鬆緊繃肌肉,而從中醫角度來看,按摩還能刺激身體局部,藉此疏通經絡、氣血循環、促進新陳代謝。因此,除了可以看到按摩店業者林立,近年按摩保健品也很熱銷,而懂得精打細算的人,選擇最經濟實惠的紓壓方式,是直接把按摩椅搬回家,如此一來,可以不受時間限制天天使用,隨時想放鬆就放鬆,還能針對全身或局部等不同需求,解決低頭族的肩頸酸痛、久坐族的腰背酸痛等問題,讓身心靈徹底放鬆,進而幫助睡眠、氣色變好和平穩情緒。

▲越來越多人會在家中放置一台按摩椅,下班回到家隨時都能紓壓放鬆,向累積已久的疲憊感說再見。(圖/業者提供)

面對忙碌、壓力大的生活,現代人或多或少都有睡不好和頸肩酸痛等問題,如果家中有一台按摩椅,下班回家後就能享受自在的紓壓時光,肯定是一件無比幸福的事。去年OSIM推出一款主打全感體驗的白馬王子按摩椅,其中專利技術「V手按摩科技」能模擬專業按摩師的抓捏式手法深入肩頸,搭配720度3D按摩球可沿著肌肉進行深度且服貼的紓緩,長軌道按摩設計可從頭部按到臀部,擴大按摩的範圍,加上頭部兩側裝置音箱,創造出環繞式的立體音響效果,加上音樂編曲大師-吳慶隆特別打造的心靈紓壓音樂,可以一邊按摩、一邊聽著音樂,讓身心靈得到全面性的紓壓。

「從頭到腳都按到,連屁屁都按到了」、「明顯感覺肩頸壓力減輕,腰臀也放鬆」、「環繞音樂效果,讓身心都放鬆」、「舒服到讓人睡著,漂亮到讓人著迷」,由於OSIM白馬王子按摩椅結合了視覺、聽覺、體感,吸引不少人親自體驗並給予好評,甚至有94%用家願意推薦親友。想用健康的身心為2017帶來美好改變,不妨先學會讓自己卸下整日的疲憊,新的一年才能用飽滿的精神繼續向前衝。

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2017-02-0317:公教優惠貸款專案38

〔記者洪定宏/高雄報導〕呂姓及賴姓夫婦於2013年找謝姓堂嫂當保母照顧當時2個月大的兒子,謝女竟以不喝奶為由,折斷嬰兒雙手,法院判處10個月徒刑及賠償130萬元,但謝女去年出獄後避不見面,名下也無財產,被害人求償無門,呼籲謝女出面協商。律師李奇芳強調,被害人可向法院聲請強制執行,查封謝女的動產,若能證明謝女顯有履行義務的可能,卻故意不賠償,或是應提供強制執行的財產,有隱匿或處分的情況,甚至可向法院聲請管收。賴小姐表示,因為大女兒曾被謝姓堂嫂照顧得很好,所以繼續委託她,不料才10多天,兒子就被虐待受傷,如今將滿3歲,經過2次手術,左手復原良好,但右手關節明顯歪曲,必須每年回診,可能會有無力、長短手等後遺症,並已造成孩子心理嚴重創傷。賴小姐指出,案發後,謝女的丈夫承諾負責,但不僅沒下文,僅在出庭應訊才看得到人;謝女去年11月出獄,原本手機會通,但不接聽,後來變空號,家裡電話也不接,甚至在大賣場巧遇,謝女竟拋下自己的孩子落跑。雖然謝女的丈夫在科技公司工作,也有不動產,但謝女名下無財產,讓賴小姐與夫婿求償無門,只能透過媒體呼籲謝女出面協商。☆自由電子報關心您:若懷疑孩童遭受身體虐待、精神虐待或是性侵害、性騷擾,請撥打113專線,透過專業社工員接線服務,將可盡快救援在生命危機中的兒童。☆

【羅開新聞中心Minsey Weng綜合報導】連續兩週,美巡賽都有人打出五十九桿,不過Justin Thomas(賈斯汀?湯瑪斯)一路領先至終場,最後以七桿之差橫掃Sony Open in Hawaii(夏威夷公開賽),而Adam Hadwin(亞當?哈德溫)卻空歡喜一場,決賽日在只打出七十桿的情況下,拱手把CareerBuilder Challenge(拉昆塔挑戰賽)讓給表現更佳的Hudson Swafford(哈德森?史威佛)。第四年參加美巡賽史威佛,前兩天都是六十五桿,但第三天七十一桿,從原本遙遙領先哈德溫九桿,變成落後三桿。沒關係,高爾夫是七十二洞的比賽,史威佛峰迴路轉贏得生涯首座美巡賽冠軍,外加四十二分的報酬,新出爐的世界排名勁揚一百一十五席,挺進百大行列的八十九位 哈德溫未能將五十九桿的氣勢轉化成冠軍,不過仍獲得25.20分的安慰獎,排名上升至一百十一,在所有加拿大選手中,僅次於去年底勇奪RSM Classic(海島菁英賽)的Mackenzie Hughes(麥肯錫?修斯),目前兩人僅僅相差五名。同期間歐巡賽所上演著中東首部曲-Abu Dhabi HSBC Golf Championship(阿布達比錦標賽),冠軍可獨得五十分,結果剛滿二十六歲的英格蘭選手Tommy Fleetwood(湯米?弗利伍德),以一桿之差險勝美國球王Dustin Johnson(達斯汀?強森)。這是弗利伍德自2013年Johnnie Walker Championship at Gleneagles(約翰走路錦標賽)後的首勝,排名從一百零二進步至五十三,離五十大高手行列只差三步。強森和西班牙選手Pablo Larrazabal(帕布羅?萊拉查寶)並列第二,各得二十五,前者仍居第三,不過球王爭霸戰差距縮小至1.0233分,而後者重返百大行列的九十七名。把焦點轉向東南亞的新加坡,上週進行日、亞巡賽共同開幕戰-SMBC Singapore Open(新加坡公開賽),而且在多位世界球星的加持下,冠軍價值二十六分。再過幾天就要滿五十一歲的泰國老將Prayad Marksaeng(普雷亞德?馬克森),打敗包括包括Sergio Garcia(瑟吉歐?賈西亞)、Adam Scott(亞當?史考特)在內的小老弟,排名從二百九十一變成一百五十。
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